BMI - der Body Mass Index
Der BMI ist eine Körpermasszahl und gibt einen Richtwert zur Diagnose des Gewichts an. Nicht berücksichtigt sind bei der Berechnung Alter und Geschlecht sowie die individuell verschiedene Statur und die Zusammensetzung von Fett- und Muskelgewebe.
Ein BMI von unter 18,5 deutet auf Untergewicht, ein BMI von über 25 auf Übergewicht.
Oft liegt die Ursache von Übergewicht in falscher Ernährung und schlecht funktionierendem Stoffwechsel. Wenn Sie Ihren Stoffwechsel stärken, eine Gewichtsregulierung erreichen und sich gesund und ausgewogen ernähren möchten, informieren Sie sich hier zu metabolic balance®.
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